1. nie bo wysadzi Ci wątrobe! ... A co ma jedna miarka Masakry do Twojego cyklu? trzecia reka Ci nie wyrosnie :)) ... smialo mozesz brac 2. napewno spalisz kilka kcal wiec zagryziesz czyms to co spaliłes i nic Ci na masie nie spadnie.
byłem kur... i powiedzizał mi tyle co wiedziałem a co sądzisz o animal feksie podobno zaje fajny mój stary bierze i mu pomogło. ale nie wiem czy moge w moim wieku to brać jak myślisz?
Nie sadze aby doradzanie jak brac bylo rozwiazaniem bo ogor(omka) jest naprawde bardzo szkodliwy. Zalezy to oczywiscie od indywidualnych predyspozycji ale z autopsji moge wam powiedziec. Po kuracji ogorem mialem problemy z tradzikiem przez prawie 6 miesiecy...no i zarosla mi klatka piersiowa co bardzo mi sie nie podobalo. Mam kumpli ktorzy zaczeli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie rozumiem po co odżywka :-O Przy takiej wadze bez najmniejszego problemu można to wcisnac z żarcia. 1.WYWAL 2.owsiane zamiast musli, mleko zamiast jogurtu 3.jogobelle wywal,pieczywo żytnie razowe 4.ok 5.ok (warzyw nie wliczaj do bilansu) 6.bedziesz jadl te owoce ciagle ? %-) ok. 7.chleb zytni razowy 8. wywal zamiast tego bialka pododawaj [...]
c juz mam zakupiona :) jeszcze mam wapno +wit c no i wlasnie jak juz jestesmy na tym temacie to rano 500mg po treningu 1g - bedzie ok myslisz? tak poza tematem to mam jeszcze 2 paczki zenszenia 6 opakowan asaprginu 2 opak. znicas f. ashwagandha b complex propolis omega o ktorym wspominalem no i c neo-panacreatinum firmy jelfa zma wiem jak brac [...]
c juz mam zakupiona :) jeszcze mam wapno +wit c no i wlasnie jak juz jestesmy na tym temacie to rano 500mg po treningu 1g - bedzie ok myslisz? // Możesz, ale mógłbyś przywalic 500 i też by się nic nie stało ... nie przekraczaj 2g a będzie pięknie. tak poza tematem to mam jeszcze 2 paczki zenszenia // zależy jak pakowany, jak szescsetka to dwa [...]
[...] sam trenuje i jestem zwiazany ze sportami walki 15lat.wiesz co jest najgorsze w tym wszystkim - rozczarowanie kiedy dobry zawodnik który jest czysty dostaje manto od troche mniej finezyjnego i gorszego technicznie kolegi ale za to duzo silniejszego i wydolnego , koczy sie tym że czysty zaczyna brać albo musi zawiesić rękawice i ambicje na kołku.
[...] odbierajcie tego jako krytykę firmy, ale jako próbę dowiedzenia się czegoś, zresztą ostatnio na sfd mało jest takich ciekawych dyskusji jak kiedyś, przeważają standardowe pytania i odpowiedzi (np. jak brać kreatynę). Mam nadzieję że jak swój dział uruchomi Phytochem będzie ciekawiej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
"Zacząć jeść" Ale co.. jak podczas stosowania diety dojde jak teraz do 80 kg. to w ogole nie mam apetytu zeby ja kontynuowac. ;/ To jak dowiem sie cos o skutkach ubocznych?? Czy warto brac?? pozdrawiam
Tak Można odrazu wyciąć tłuszcz operacyjnie. Znajomy z jiu jitsu brał venoma jako 1 przy diecie na ostatni guzik i nie narzekał. Z tymi aerobami to pieknie ty dowaliłeś. Tight/Scorch za mocny? Zasłaniacie sie składem, co w nim takiego Johimbina? nie przesadzajcie, jakby była taka szkodliwa, nie był to suplement. Bcaa może brac po to by drugiego [...]
peepeek - BCAA przydaje się przede wszystkim osobom z niższym poziomem BF, wyższym poziomem LBM i zasobnym portfelem. Zalecanie ich w ciemno to głupota. To, że masz głupiego kolegę nie znaczy, że wszyscy ludzie mają robić głupio i zaczynać od NAJCIĘŻSZEGO KALIBRU tj. ECA, VENOMA, JOHI (zobacz sobie moje fotki jak masz wątpliwości o jakim poziomie [...]
zmieniłem porę przyjmowania tych witamin, zacząłem brać ok. 1-2h przed spaniem. Co ciekawe po ok.2h od spożycia odczuwam właśnie wzmożoną senność, ale to mi nawet pasuje. Zauważyłem, że lepiej się wysypiam. W piątek endokrynolog zawiesił mi leczenie i obecnie nie biorę nic od tarczycy, a flonidan ostatnio biorę sporadycznie. W diecie nic nie [...]
maximus_pl nie przyzwyczaiłeś sie jeszcze, że ludzie wiecznie pytają o to samo - gainer, kreatyna, cp najbardziej lubię pytanko w stylu: "mam dobra dietę, ile mam brać gainera..." co zrobić takie życie, już niech lepiej pytają niż by mieli nie pytać i nie wiedzieć, bo czytać im sie nie chce co do tematu Pitt Bull napisał wszystko pozdro
Ok dzięki wielkie za odpowiedź... zaraz poszukam tych badań... I jak brać to hcg i ten clomid??? W jakich dawkach i co ile (ten teść to 300mg/1ml) dlatego pomyślałem żeby co tydzień ...czy nabierać poprostu 0,8ml????
dzięki za info trochę mnie to zmartwiło bo wiązałem z tym trochę nadziei właśnie chciałem zapodać Lucetam 1200mg ale jak ktoś piszę bez efektów (może trzeba to dłużej brać?), lecytyna, żeń szeń i ginkofar to już nie działa na mnie a i dodam że próbowałem winpocetyny i też nie za bardzo działała:( co do tego amerykańskiego specyfika to jest on [...]
Bo głownie chodzi mi o to że chciałbym szybszy przyrost mięśni uwidocznienie, rozbudowanie sie ze tak powiem i nie wiem co by bylo odpowiednie chciałbym żeby mi coś takiego pomoglo a potem przestać brać i utrzymać to co by wyszło...
tak tylko ze ja to wszystko czytalem o skutkach o saa i inne tematy tylko powiem wam szczerze ze chcialem zaciagnac porady i wyciagnac jak najlepsze wnioski,Widze ze co drugi tutaj bierze sterydy na swoj sposob i kazdy ma inny sposob ten od ktorego mam tez mi inaczej to rozpisal, wiec juz zbaranialem chcialem sie dowiedziec wiecej a tu kazdy ze [...]
Panowie wiec podpowiedzcie mi :P Jezeli zakupie sie w takie suple jak: Horse power lub No-xplode( co lepsze?), BCAA( jakie najlepsze?), Mutant Mass to jak to brac, w jaki sposob, jakies rady, kiedy co i jak.
Panowie no to chyba juz wszystko wiem tylko jeszcze jedno pytanie mam :P Przeczytalem artykul "Seezon..." Knifa i doczytalem ze najlepiej brac kreatyne monohydrat. Co o tym myslicie? Co bedzie dla mnie najlepsze jakis monohydrat czy Horse power? Jezeli mono to podajcie jakies dobre jakosciowo.
Alistair odpowiada na zarzuty o doping
